Venyttely ja rullailu

Sattuuko selkääsi ja maistuisiko yksi pitkä ja hyvä hierontahetki? Hiero itsesi kuntoon milloin tahansa tällä laitteella.

Sattuuko selkääsi ja maistuisiko yksi pitkä ja hyvä hierontahetki? Shiatsu-selänhierontalaite on mainio ratkaisu tähänkin ongelmaan! Päätä, haluatko hieronnan ylä-, ala- vai koko selällesi. Perinteisen kiinalaisen vartaloterapian mallin mukaisesti samaan aikaan käytössäsi on jopa 4 hierontapäätä. Lisää rentoutumishetkeen myös lämpöä kytkemällä hierontalaitteen infrapunalämmitystoiminto päälle. Vaikka hierontalaite on tarkoitettu selälle, voit kuitenkin hieroa sillä myös pakaroiden lihaksia käytännöllisen tärinätoiminnon ansiosta. Selänhierontalaitteen voi asentaa mihin tahansa istuimeen, tavallinen työtuoli tai nojatuoli käy mainiosti.

Muutoksesi kumarasta ryhdikkääksi on lähempänä kuin luuletkaan.

Ihmiset ja asiat voivat olla ryhdikkäitä. Usein fyysisesti ryhdikäs ihminen on myös tunnettu henkisestä ryhdistään. Otetaan nyt vaikka kenraali Ehrnroth, arkkiatri Arvo Ylppö tai vaikkapa Mauri Pekkarinen. Jutun jatkona hyvä ryhti parantaa ihan yleistä terveyttä.

No miten tämä hyvä ryhti oikein saavutetaan? Tässä ratkaisu!

Nerokas ryhdinvalvoja vetää hartiat taaksepäin ja suoristaa niskan, selän ja selkärangan. Ja kaikki täysin automaattisesti ilman, että sinun on aktiivisesti ajateltava asiaa. Nerokas ryhdinvalvoja on valmistettu pehmeästä ja miellyttävästä materiaalista. Koko on erikseen säädettävissä tarranauhalla varustettujen hihnojen ansiosta.

Tämähän on aivan nerokas apuväline.

Matto, jossa on kosolti piikkejä, ei vaan voi olla nimeltään mikään muu.

Tietoisku: Fakiiri sana tulee arabian kielestä, jossa faqiri tarkoittaa jotakuinkin köyhyyttä. Sanaa on käytetty uskonnollisesta erakosta, joka toistaa pyhiä tekstejä. Kerrotaan, että fakiirit osaavat tehdä ihmeitä.

Viihdeisku: Viihteen maailmassa, kuten sirkuksissa ja elokuvissa, fakiirit tekevät taikatemppuja omalla vartalollaan. He esimerkiksi nukkuvat piikkimatolla, kävelevät kuumien hiilten päällä tai leijuvat ilmassa.

Tuotteistus: Fakiirin piikkimattoja käytetään muun muassa rentoutukseen ja kipujen lievitykseen.

Mulletoi.comin tuotemuunnos: Kotifakiirin piikkimatto on matto, jossa on tuhansittain (6930 kpl) muovisia teräviä akupisteitä hierovia piikkejä. Piikit ovat kovia ja tekevät gutaa esim. kipeälle selälle. Fakiirin piikkimatto toimii niin sohvalla kuin makuuhuoneessakin. Toimistoakaan ei tarvitse unohtaa. Kokemuksella voimme sanoa, että matto todellakin toimii. Jo 10-15 minuutin tuolin selkänojan tukikäytön jälkeen testihenkilön selkä tuntui rentoutuneemmalta.

Hierontarulla luonnollista korkkia. 

Nauti luonnollisen korkin tunteesta Casallin hierontarullassa. Korkkimateriaalin luontaiset ominaisuudet saavat aikaan kevyen, tukevan ja erittäin tiheän rollerin, joka tuottaa voimakkaamman paineen kuin perinteiset putkirullat. Tyylikkään näköinen rulla ei häiritse silmää, jos se jää lihasten rentouttamisen jälkeen esille. Rullan pituus on 33 cm ja se on haljaisijaltaan 11 cm.

Pullo-rulla yhdistää kaksi hyvin tärkeää elementtiä yhteen – nesteytyksen ja lihashuollon.

Gymstick Bottle roller -pullorulla, musta on täydellinen palautumista edistävä tuote. Se on tehty korkealaatuisesta elintarvikekäyttöön soveltuvasta ruostumattomasta teräksestä (BPA-vapaa). Pullon paksu ja vahva rakenne kestää kovimmatkin harjoitukset.

Tyylikäs rulla lihasten rentouttamiseen.

Lihasrulla voi aluksi tehdä kipeää, kun kireät lihakset joutuvat koetukselle. Casallin pieni vaahtorulla musta-lila auttaa helpottamaan lihasten rentoutumista. Verrattuna isompiin Casallin rulliin, tämä pienempi rulla aiheuttaa vähemmän kivun tuntua rullatessa.

Casallin joogamatto ja kantokassi samassa paketissa dark navy väreissä.

Tyylikkään värinen ja laadukas joogamatto Casallilta. Matto on 4 mm paksu ja se pysyy tukevasti maassa kiinni. Maton mukana tulee kätevä joogakassi.

Laadukas Gymstickin harjoitusmatto harmaan värisenä.

Gymstickin laadukat harjoitusmatto on paksu ja liukumaton, joten se on hyvä tuki ja pehmuste kun teet kuntoliikkeitä tai venytyksiä maassa. Matto on luontoystävällistä NBR-materiaalia.

Tehokasta lihashuoltoa.

Gymstick Myofascia -tuplapallo on kompaktin kokoinen, mutta tehokas lihashuoltoväline, jolla voi useita eri tekniikoita käyttäen vähentää koko kehon alueella lihasten ja lihaskalvojen jännitystiloja.

Kanna joogamattosi kätevästi ja tyylillä

Tämä musta nyloninen kantokassi on suunniteltu erityisesti sopimaan Casallin joogamatoille.

Paitsi että Core roller tehostaa lihaskuntoharjoittelua on se apuna myös kehonhuollossa.

Kestävällä ja pitäväpintaisella Core Rollerilla harjoittelet tehokkaasti ja miellyttävästi keskivartalon hallintaa, tasapainoa ja kestävyyttä. Gymstick Core Rolleria voi käyttää myös venyttelyyn sekä nivelten ja selkärangan liikkuvuuden harjoitteluun.

Maton mukana kätevä kantohihna.

Gymstickin sinisessä kuvioidussa joogamatossa on liukumaton non-slip -pinnoite, joka tekee käytöstä entistö miellyttävämpää.

Tehosta treeniä Gymstickin vastuskuminauhoilla!

Gymstick kolmen kuninauhan setti tehokkaaseen kotiharjoitteluun. Eri vahvuisilla kuminauhoilla lisäät vastusta ja tehoa tavallisiinkin harjoitusliikkeisiin.

Monipuolista tasapainoharjoittelua töissä ja kotona.

Erinomainen vaihtoehto tasapainolaudalle. Gymstick Air Pad tasapainotyyny ( terapiatyyny) toimii kuten tasapainolauta, mutta on monipuolisempi. Tyynyn voi sijoittaa tuolille (työpaikalla tai koulussa) jolloin oikean istuma-asennon ylläpito aktivoi keskivartalon lihaksia. Tasapainotyyny sopii kaikille: lapsille, aikuisille, ikääntyville ja urheilijoille.

Lämmittele tai hiero jäykkiä lihaksia tällä rullalla.

Casallin foam roll monikäyttöinen väline sekä jäykkien lihasten lämmittelyyn että kipeiden lihasten hieromiseen. Näin kipeät lihakset palautuvat nopeammin.

Rullailemalla hioranturullalla kroppaasi edestakaisin, vahvistat myös lihaksia ja kehität taipuisuutta. Rulla soveltuu myös keskivartalon lihasten treenaamiseen.

- Näin käytät hierontarullaa: Casall Foam Roll ohjevideo

Supersuosittu Casall Balance cushion tasapainotyyny.

Onko tämä tasapainotyyny vai hierontatyyny? Sinä päätät itse, sillä kaksipuolisella tyynyllä on monta käyttötarkoitusta. Liikkeiden suorittamien tasapainotyynyn avulla tuo harjoitteluun lisähaastetta ja tehostaa keskivartalon lihasten treeniä. Tyynyn voi laittaa työtuolin istuimelle ja näin kehität keskivartalon lihaksia huomaamatta työpäivien aikana. Tyyny on myös oiva selkätuki työtuoliin ja sen nystyrät hierovat hellästi selkää.

2-kerros joogamatto on täydellinen harjoituskaveri.

Mukavaa joogamattoa on helppo käyttää niin kotona kuin kuntosalilla ja sen saa kätevästi myös matkalle mukaan.

Casallin pinkin joogamaton 2 kerrosta TPE-materiaalia tuovat mukavuutta haastaviin harjoituksiin. Samalla se on kuitenkin niin napakka, että tasapaino säilyy erinomaisesti kovassakin harjoituksessa

Kaksipuolinen joogamatto on pehmeä ja napakka.

Mukavaa, kaksipuolista joogamattoa on helppo käyttää niin kotona kuin kuntosalilla ja sen saa kätevästi myös matkalle mukaan.

Casall 4 mm mustan joogamaton 2 kerrosta TPE-materiaalia tuovat mukavuutta haastaviin harjoituksiin. Samalla se on kuitenkin niin napakka, että tasapaino säilyy erinomaisesti kovassakin harjoituksessa.

Voimakas ja tulinen salva lihaksille. Vapauta sisäinen raitapaitasi.

Tiikerin voimasalvan luomuyrttiöljyuutokset – siankärsämö, mesiangervo, mäkikuisma ja arnikkiuutokset ja cayenne-pippuriuutos ovat olleet perinteisesti käytössä kuona-aineiden ja muiden epätoivottujen mömmöjen poistamiseksi kropasta.

Aromaterapeuttiset eteerisetöljyt kamferi, rosmariini, neilikka, inkivääri, laventeli, timjami, kaneli, kataja ja mustakuusi lämmittävät lihaksia ja auttavat tukkoisuuteen. Piparmintun eteerinen öljy sekä siitä valmistettu luonnon mentoli viilentävät ja virkistävät.

Homeopaattinen luomuarnikki ja suomalaiset kukkaterapeuttiset uutokset suopursu, voikukka ja kuusi hoivaavat mieltä ja sitä kautta koko kehoa.

Jos tämä ei auta nivel- ja lihaskipuihin, niin sitten ei mikään.

No nyt löytyy vanhan ajan linimenttiä niskalle, hartioille, selälle ja nivelille. 

Vanhan ajan rasvaton linimentti, joka imeytyy hyvin ihoon eikä tahraa, sopii mainiosti hartioille, niskalle, selkäalueen rentouttamiseen ja muille lihaksille. Tuote tuoksuu kohtalaisen voimakkaalta vanhan ajan linimenttien tapaan.

Frantsilan Ojan isännän muistolinimentti on muunneltu versio tunnetun kansanparantajan, Ikaalisten Iso-Röyhiön kylässä asuneen Juho Yli-Ojan kehittämästä linimentistä. Alkuperäistä linimenttiä valmistettiin lähiseudun apteekissa 90-luvun alkupuolelle asti. Osa käytetyistä aineista oli kuitenkin sellaisia, että niitä saisi nykyään vain lääkärin määräyksestä. Frantsilan Luomuyrttitila kehitti linimentistä tehokkaan, mutta turvallisen luonnollisen muunnelman.

Paljon arvostusta saaneen tuotteen vaikuttavat aineet ovat suomalaisia luomuyrttiuutoksia ja aitoja aromaterapeuttisia sekä eteerisiä öljyjä.

Paranna ryhtiäsi, tasapainoasi ja liikkuvuuttasi Gymstick Air Pad tasapainotyynyllä.

Erinomainen taipuisuuden ja tasapainon harjoitteluun. Parantaa mm. nilkan liikkuvuutta ja motorisia kykyjä. Loistava apu nilkan ja polven vammojen kuntouttamiseen ja alaselän ongelmiin. Tekee istumisesta paljon dynaamisempaa.

Pitävä ja turvallinen matto treenaamiseen. 

Gymstickin 0,4 cm, vaaleansininen joogamatto tarjoaa pitävän ja turvallisen harjoitusalustan esimerkiksi venyttelyyn, lihaskuntoharjoitteluun sekä yoga- ja pilates-harjoitteluun.