Gymstick exercise mat, harmaa

Kunnon punnerrukset vaativat apuvälineen nimeltä punnerruskahvat.

Punnerrukset tekevät ylävartalolle hyvää. Kasvaa ojentajat, rintalihakset ja olkapäät. Punnertaminen onnistuu ilman apuvälineitä, mutta jos haluat tehdä punnerruksia kunnon teholla, tarvitset punnerruskahvat.

Nämä kahvat tehostavat punnertamista, sillä näiden avulla pystyt tekemään syvempiä punnerruksia. Punnerruskahvoilla muokkaat yksinkertaisesti ja tehokkaasti ylävartalon ja käsivarsien lihaksia.

Ergonomisesti muotoillut ja pitäväpintaiset punnerruskahvat mahdollistavat monipuolisen ja miellyttävän harjoittelun. Käsikahvojen mahdollistama ergonominen ote vähentää niveliin kohdistuvaa rasitusta samalla kun korotettu punnerrusasento laajentaa liikerataa tehden näin harjoittelusta tehokkaampaa.

Suomalainen, laadukas Gymstick original tehokkaaseen treenaamiseen.

Gymstick original 2.0 -jumppakeppi on kaikille sopiva helppo ja tehokas kuntoiluväline, jossa jumppakeppi ja vastuskuminauhat yhdistyvät yhdeksi kokonaisuudeksi. Gymstick originalin avulla treenaaminen on monipuolista ja hauskaa kotona, kuntosalilla tai vaikkapa työpaikalla. Gymstick Original on kehitetty erityisesti monipuolisuutta ja toiminnallisuutta ajatellen ja sen avulla pystytkin tekemään paljon enemmän kuin ainoastaan vapailla painoilla tehtäviä liikkeitä. 

Gymstick original mahdollistaa vastusharjoittelun kaikissa liikesuunnissa ja missä tahansa kehon asennossa. Jokainen välineellä tehty harjoitusliike kehittää keskivartalon voimaa, tasapainoa, ryhtiä, koordinaatiota, voimaa ja kestävyyttä. Gymstick on suomalainen keksintö ja sitä käytetään laajasti kotikuntoilussa, ryhmäliikunnassa, urheiluvalmennuksessa ja fysioterapiassa.

Luo turvallinen tila ja vietä ihanaa kesäpäivää aurinkovarjon alla ilman hyttysiä!

Hyttysten ininä korvissa ja kutiavat pistokset iholla ovat joka kesäinen ongelma. Niiden ei kuitenkaan tarvitse olla syy mikset voisi nauttia kesäilmasta auringonvarjon alla. Hyttysverkko auringonvarjoon auttaa pitämään nämä ärsyttävät öllömönkiäiset poissa häiritsemästä kesäpäivän ja -illanviettoasi.

Hyttysverkon asentaminen ei voisi olla simppelimpää. Heitä verkko auringonvarjon yli ja painotettu letku pitää sen suorana sekä estää lepatuksen. Verkossa on vetoketjullinen ovi kulkua varten. Vain kilon painoinen ja pieneen tilaan pakattava hyttysverkko sopii erinomaisesti mukaan myös matkoille trooppisiin maihin, sillä sen 220 mesh tiheä verkko sopii myös malarialta suojautumiseen.

Hyttysverkko auringonvarjoon ja nauttimaan kesästä takapihalle, rannalle, mökille tai tropiikkiin!

Tämän terveysvaikutteisen maton toimintaperiaate perustuu muinaisiin filosofioihin.

Kaikkihan me olemme jo kokeilleet tulisilla hiilillä kävelyä. Jos ei ehkä oikeasti, niin ainakin kuvainnollisesti. Tässä ei tarvitse käyttää mielikuvitusta eikä hiillostamista, koska jalkapohjia hierova matto on nyt totisinta totta.

Tämä upea matto hieroo tietyistä kohdista jalkapohjia ja käyttää hyväkseen refleksologiaa eli tiettyjen lihaksien paineellistamista jaloissa, käsissä sekä korvissa. Tätä on harjoitettu mm. Intian ja Kiinan historiassa erilaisten vaikeasti lausuttavien oppi-isien ja gurujen toimesta.

Matto siis hieroo – ei niinkään mukavuussyistä vaan aktivoidakseen tiettyjä alueita kehossa. Tästä johtuen ensimmäinen kerta luultavasti tuntuu vähän enempi. Tästä syystä suositellaankin aluksi tuotteen testaamista visusti sukat jalassa. Normaalia kokemusta kuvaillaan usein mukavan kivuliaaksi. Kuulostaa lupaavalta. Matossa on printattuna refleksologian kaava.

Huom: Matto ei ole lääkäreiden suosittelema tai testaama.

Lepäämien on mukavaa puuhaa. Tämä tyyny on mukava ja antaa kropalle hyvän asennon. Hyvä ostos.

Sanotaan, että rankka työ kulkee rankan huvin kanssa käsi kädessä. Mitä sitten tehdään rankan työn ja rankan huvin jälkeen? Niiden jälkeen levätään. Esimerkiksi sunnuntaina aika moni rankan työn ja sitä kautta rankan huvin raataja lepää. Eikä silloin voi levätä kevyesti, vaan tietysti…rankasti! Kysymys kuuluu: miten levätään rankasti? Me tiedämme. Rankka lepo on sitä, että sen jälkeen on rankasti levännyt olo. Pelkkä nukkuminen ei siis riitä, vaan sillä pitää olla terveysvaikutuksia. No niin, vihdoinkin päästään asiaan!

Relailijan Jalkatyyny tarjoilee sinulle monia uskomattomia hyötyjä:

1. suunniteltu erityisesti palauttamaan kehosi luonnollinen linjaus
2. rauhoittaa selkälihasia sekä lonkan ja polvien niveliä
3. paras ratkaisu väsyneille jaloille ja nivelille
4. täydellinen raskaana oleville naisille
5. auttaa estämään selkäongel
6. Ihanteellinen sivuun nukkuville
7. stabiloi lantiota ja lantiota
8. palauttaa selkärangan kohdistuksen

No siinähän oli jo aikamoinen lista vaikutuksia. Kokeile itse!

Muutoksesi kumarasta ryhdikkääksi on lähempänä kuin luuletkaan.

Ihmiset ja asiat voivat olla ryhdikkäitä. Usein fyysisesti ryhdikäs ihminen on myös tunnettu henkisestä ryhdistään. Otetaan nyt vaikka kenraali Ehrnroth, arkkiatri Arvo Ylppö tai vaikkapa Mauri Pekkarinen. Jutun jatkona hyvä ryhti parantaa ihan yleistä terveyttä.

No miten tämä hyvä ryhti oikein saavutetaan? Tässä ratkaisu!

Nerokas ryhdinvalvoja vetää hartiat taaksepäin ja suoristaa niskan, selän ja selkärangan. Ja kaikki täysin automaattisesti ilman, että sinun on aktiivisesti ajateltava asiaa. Nerokas ryhdinvalvoja on valmistettu pehmeästä ja miellyttävästä materiaalista. Koko on erikseen säädettävissä tarranauhalla varustettujen hihnojen ansiosta.

Tämähän on aivan nerokas apuväline.

Selkä jumissa työpäivän jälkeen? Tässäpä ratkaisu.

Tämä kapistus on täydellinen keino lievittää selän jännityksiä, erityisesti istumaduunissa, jossa selkärangan ympärillä olevat lihakset usein kiristyvät.

Varsinkin jos ergonomiahommat eivät ole kunnossa työpaikalla, on oikeanlainen venyttely erittäin tärkeää, ja tämän avulla et joudu liikaa itse miettimään.

Kaaren avulla voit avata ja rentouttaa lihaksia tehokkaasti sekä vapauttaa painetta, joka kasaantuu selkärangan alueelle pitkien istumisjaksojen aikana. Voit hoitaa venyttelyn joko lattialla tai jopa tuolissa.

Älä anna selkäjumien pilata päivääsi!

Niskakeinulla helpotat atk-kerhossa ja puhelinpuuhissa syntyneitä niskajumeja.

Gymstick Niskakeinulla avaat lihaksia kevyesti rentouttamalla ja venyttämällä niskaa sekä nikamia niiden luonnolliseen asentoon. Niskakeinua on helppo käyttää, kiinnitä se vain sopivaan paikkaan ja laita pääsi keinuun. Kiikkuu!

Monikäyttöisellä rullalla hierot, vahvistat ja tasapainoilet. Pysy tikissä.

Pieni Casall Foam roll -hierontarulla on täydellinen sekä treenin alussa oleviin lämmittelyharjoituksiin, että sen jälkeiseen palautumiseen. Treenin alussa lämmiteltyäsi kunnolla, sinulla on paljon pienempi loukkaantumisriski, joten siitä ei kannata tinkiä. Lisäät myös liikkuvuutta pyörittämällä vaahtomuovista valmistettua rullaa tiettyjä lihasryhmiä pitkin. 

Rullailemalla hioranturullalla kroppaasi edestakaisin, vahvistat myös lihaksia ja kehität taipuisuutta. Rulla soveltuu myös keskivartalon lihasten treenaamiseen.

Hierontarulla voi muuttaa väriään ollessaan suoraan auringonvalossa. Rullan voi pestä kylmällä vedellä.

Pitävä ja turvallinen matto treenaamiseen. 

Gymstickin 0,4 cm, vaaleansininen joogamatto tarjoaa pitävän ja turvallisen harjoitusalustan esimerkiksi venyttelyyn, lihaskuntoharjoitteluun sekä yoga- ja pilates-harjoitteluun.

Matto, jossa on kosolti piikkejä, ei vaan voi olla nimeltään mikään muu.

Tietoisku: Fakiiri sana tulee arabian kielestä, jossa faqiri tarkoittaa jotakuinkin köyhyyttä. Sanaa on käytetty uskonnollisesta erakosta, joka toistaa pyhiä tekstejä. Kerrotaan, että fakiirit osaavat tehdä ihmeitä.

Viihdeisku: Viihteen maailmassa, kuten sirkuksissa ja elokuvissa, fakiirit tekevät taikatemppuja omalla vartalollaan. He esimerkiksi nukkuvat piikkimatolla, kävelevät kuumien hiilten päällä tai leijuvat ilmassa.

Tuotteistus: Fakiirin piikkimattoja käytetään muun muassa rentoutukseen ja kipujen lievitykseen.

Mulletoi.comin tuotemuunnos: Kotifakiirin piikkimatto on matto, jossa on tuhansittain (6930 kpl) muovisia teräviä akupisteitä hierovia piikkejä. Piikit ovat kovia ja tekevät gutaa esim. kipeälle selälle. Fakiirin piikkimatto toimii niin sohvalla kuin makuuhuoneessakin. Toimistoakaan ei tarvitse unohtaa. Kokemuksella voimme sanoa, että matto todellakin toimii. Jo 10-15 minuutin tuolin selkänojan tukikäytön jälkeen testihenkilön selkä tuntui rentoutuneemmalta.